Esta oficina é um espaço seguro, confidencial e inspirador para dançar e arriscar mudar a tua dança!
É importante gostar de dançar e ter curiosidade e abertura. Não é necessário ter qualquer formação em dança.
Este espaço é um lugar para praticarmos o acolhimento de todas as formas de expressão do corpo em movimento.
Sem julgamento, sem avaliação, sem comparação.
Este espaço é teu, explora-o!

Juntos, vamos procurar:
• Identificar padrões e hábitos pessoais, desconfortos e bloqueios ao movimento;
• Possibilidades transformadoras de expressão e comunicação autênticas através do corpo e da dança;
• Expandir o nosso potencial de movimento individual de forma empoderadora e com vitalidade;

Concretamente, vamos experienciar:
• Propostas de improvisação guiada, individual e em grupo;
• Dinâmicas de escuta, observação e transformação de movimento;
• Ferramentas de descondicionamento do movimento pessoal (caminhos para outras danças);

 Vamos usar várias linguagens de expressão não-verbal e verbal, com especial foco na dança, escrita e expressão dramática.

 No fim, faremos uma performance curta (para nós própri@s  ) para observar o impacto das nossas aprendizagens!

Esta oficina é o resultado de 15 anos de estudo, trabalho e investigação na área da dança e drama terapia, improvisação em dança, comunicação e filosofia aplicada ao corpo e à sua expressão.
Mais especificamente, inspira-se nas minhas experiências, como terapeuta, formadora, performer e aluna, de práticas de movimento autêntico, focusing, butoh, fooling e improvisação em dança e teatro.

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 DESTINATÁRIOS:
• Qualquer pessoa interessada em criar, conhecer-se e desbloquer a sua expressividade e criatividade através de linguagens criativas.
• Qualquer pessoa que sinta dentro de si personagens e danças dentro com vontade de sair cá para fora!
• Em especial terapeutas, bailarin@s, atores e Performers, estudantes e educadores.

 EXTRAS:
• Com a participação neste workshop, oferece-se a tod@s participantes material de apoio com algumas das propostas realizadas e referências bibliográficas.
• Cada partcipante receberá, também, um certificado de participação.

 TRAZER:
• Roupa confortável;
• Caderno para apontamentos (de preferência de tamanho grande);
• Água;
• Almoço (há um micro-ondas disponível);

Para quaisquer questões, podem contactar-me pelo email: dmt_terapia@riseup.net.
Tenho todo o gosto em responder a dúvidas e conhecer-vos!

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 Sábado, dia 3 de Junho
 10h30 às 13h30 e das 14h30 às 18h30
 Associação Dança Leiria – Estádio Municipal Dr. Magalhães Pessoa, Porta 2

Valor: 70€

Inscrições até 26 de maio
Limitado a 12 participantes