Iniciou os estudos em Dança em 1988. Foi aluna da Escola de Dança do Orfeão de Leiria, da Escola de Dança Clara Leão e da Annarella Academia de Ballet. Em 2006 conclui a Licenciatura em Dança pela Escola Superior de Dança e em 2022 o Mestrado em Ensino de Dança nessa mesma instituição, para o qual foi bolseira da Fundação GDA.

Tem 16 anos de experiência em ensino de Dança a crianças e jovens: leciona Dança Criativa, Técnica de Dança Clássica, Dança Contemporânea e Preparação Física para Bailarinos, tendo trabalhado em várias escolas de Dança, colégios e infantários na zona centro do país. Integrou a equipa do projeto de intervenção artística e social MUS-e, da Fundação Yehudi Menuhin. Foi professora de Dança e de Expressão Dramática no Agrupamento de Escolas Marinhas do Sal durante 5 anos. Foi formadora do Programa de Educação Estética e Artística da Direção-Geral da Educação.

Presentemente leciona no Projeto Next Step (Leiria), dedica-se ao seu projeto O Espaço da Dança (Penela) e é professora na Escola Dança Leiria, pertencente à Associação Dança Leiria, onde também desempenha funções de Coordenação da Escola e Vice-Presidência da Direção. Encontra-se envolvida com a CORPO – Companhia de Dança, na área da produção de espetáculo. É Diretora Artística do mais recente projeto multidisciplinar da companhia. É docente do Ensino Artístico Especializado de Dança na Escola de Música do Orfeão de Leiria, com quem havia colaborado em projetos pontuais entre 2008 e 2011. É sócia fundadora da 1ª POSIÇÃO – Associação de Escolas e Professores do Ensino Artístico Especializado de Dança, onde é voluntária.